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Praticare yoga d’estate e all’aperto.
Con la stagione estiva si ha il desiderio di praticare all’aperto, ma ci sono delle…
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Ahiṃsā e la regola aurea del principio di reciprocità
Un principio di vita fertile, che porta ad una crescita spirituale, etica e in equilibrio…
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RIFLESSIONI SUL PRANAYAMA E SULLA SEMPLICITÀ
Esistono esercizi di respirazione per qualsiasi cosa! E' allora possibile trovare la felicità semplicemente respirando?
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COME FUNZIONA LA NOSTRA MENTE?
Come funziona la nostra mente? Come nascono i pensieri? Esiste la coscienza? Proviamo a rispondere…
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YOGA E POSTURA, UN CONNUBIO PERFETTO
Se cerchi un’attività per migliorare la tua postura, lo yoga è la migliore scelta possibile!
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YOGA: UNIONE O SEPARAZIONE?
Qual è la corretta traduzione della parola "yoga": unione o separazione? Scopriamolo insieme.
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TERRA, ACQUA, FUOCO: i chakra della base e l’energia degli elementi
La pratica dello yoga è fortemente legata al simbolismo di questi centri energetici che armonizzano…
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LO YOGA CONTAMINATO: riflessioni sullo yoga contemporaneo
Lo yoga contemporaneo è un vero intreccio di tecniche, tradizioni, pensieri e filosofie!
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IL CORPO DIMENTICATO: la paura del dolore e la fuga dall’ascolto
Abitiamo un corpo che non conosciamo più!
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YOGA STUDIO FONDAMENTA e EAT&RUN insieme per Natale!
Un pacchetto regalo per illuminare il Natale.
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Colonna vertebrale e Yoga
Lo yoga come costante focus sull’elasticità e il rinforzo della colonna vertebrale.
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